YOGA
YOGA
Im Soma Bliss hast du viele Möglichkeiten, an diese Essenz des klassischen Yogas heranzutreten.
Die Yoga Klassen, meistens in einer Mischung aus Körperübung (Asana), Meditation und Atemübung (Pranayama), können in unterschiedlichen Stilen geübt werden.
Zur Zeit werden folgende Yoga Stile im Soma Bliss unterrichtet
Ashtanga Vinyasa
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
Mama-Baby-Yoga / Rückbildung
Du kannst im Stundenplan die jeweiligen Klassen anklicken und erhältst dadurch eine knappe Beschreibung.
Yoga ist eine über 5000 Jahre alte östliche Wissenschaft, dessen Erkenntnisse heute sowie damals für uns Menschen von Gültigkeit sind.
Die tatsächlichen Ursprünge des Yoga gehen weit mehr zurück als bis zum Yoga nach Patanjali, dessen Philosophie noch heute die Grundlage des klassischen Yoga bildet.
In Patanjalis Werk, die Yoga Sutras, wird ein ganzheitliches Bild vom Yoga Weg aufgezeigt. Dieser Yoga Weg ist weitaus mehr als reine Körperübungen auf der Matte (Asana), sondern bietet uns Wegweiser und Werkzeuge, um nicht nur unseren Körper zu reinigen, sondern auch unseren Geist mit all seinen Alltagsgedanken aus Sorgen, Neid, Trägheit, u.v.m. und durch das Verbinden von Körper, Geist und Seele zu unserer wahren Bestimmung (Dharma) hier auf der Erde zu finden.