Der neue Yoga Grundkurs im September

Ein Kurs für Neulinge, sowie WiedereinsteigerInnen als auch YoginIs, die den support einer fixen und regelmäßigen Gruppe brauchen und genießen.

In diesem Kurs lernst du die Basics sowohl körperlich als auch energetisch kennen und bekommst einen kleinen Einblick in die Philosophie und Lebensbetrachtung von Yoga.

Schritt für Schritt lernst du:

Sonnengruß, Stehpositionen, Sitzpositionen, Umkehrhaltungen und Grundlagen der Atemtechniken sowie Meditation.

6 Wochen; am Mittwoch von 18:30-20:00 ab 18.09.24

Kursleiterin: Tina Feitsch

Investition: €150,- /*erm. €140,-

*Ermäßigungen für StundentInnen, Alleinerziehende und PensionistInnen