Der „Yoga Grundkurs sanft 2“ bietet sich hervorragend als Weiterführung nach dem „Grundkurs sanft 1“ an.
Ein 6-wöchiger Basis Kurs, in dem du an deine bisherige Übung anknüpfen kannst. Atmung, Sonnengrüße, Stehpositionen, Sitzpositionen & Umkehrhaltungen werden genauer betrachtet & mit Ruhe, Meditation & Achtsamkeit verbunden
